Präventionskurse und FPZ - In bewegung bleiben

 Unterschiedlichste Impulse sammeln. Stress abbauen, auspowern oder einfach nur relaxen. An Land oder im Wasser. Wir halten das Richtige für Sie bereit! 

Das Haus verlassen, mal so richtig durchatmen. Alles hinter sich lassen und abschalten. Wie Sie das am besten können, entscheiden Sie ganz allein. Etwas für sich selbst tun. Dies entspricht schon lange nicht mehr nur dem eigenen Wunsch. Viele Krankenkassen unterstützen Sie dabei, fit zu bleiben. 

Ein gesundes Leben zu führen. Entdecken Sie eine Vielzahl von Präventionskursen, die Spaß machen. Die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir wollen uns ganz und gar auf Eines konzentrieren: Auf Sie! Dürfen wir Sie beraten? Wir sind für Sie da!

FPZ: Ein starker Rücken schafft vor allem eines - Mehr Lebensqualität.

80–90 % aller Erwachsenen haben Erfahrungen mit Rücken- oder Nackenschmerzen. Sie sind die häufigste Ursache für ein vermindertes Wohlbefinden und reduzierte Leistungsfähigkeit. Rückenschmerzpatienten weisen gegenüber beschwerdefreien Personen in der Regel deutliche muskuläre Defizite auf. Die aktive Stabilisierung der Wirbelsäule ist nicht ausreichend gegeben. 

Die analysegestützte medizinische Trainingstherapie für die Wirbelsäule nach dem FPZ Konzept wird in über 160 Einrichtungen in Deutschland angewendet. Wir im Schwertbad Aachen bietet diese wissenschaftlich anerkannte Trainingsmethode ebenso an.

 

Die biomechanische Funktionsanalyse der Wirbelsäule deckt Ihre individuellen muskulären Defizite der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur auf.  In ca. 90 Minuten entsteht ein muskuläres Profil Ihrer Wirbelsäule. Auf der Grundlage des Analyseergebnisses wird für Sie ein individuelles Trainingsprogramm entwickelt. In 60-minütigen Trainingseinheiten zwei Mal pro Woche wird die wirbelsäulenstabili-sierende Muskulatur gezielt trainiert. Nach 10–12 Wochen erfolgt eine weitere Analyse, die den Trainingserfolg dokumentiert.

Das Beschwerdebild verbessert sich bei 93 % der Teilnehmer. Circa 50 % sind nach drei Monaten beschwerdefrei. Leistungsfähigkeit und persönliches Wohlbefinden steigen erheblich.

Lassen Sie sich von uns beraten.

Praeventionskurse und FPZ-Angebot

BUCHEN SIE NOCH HEUTE EINEN TERMIN BEI UNS.​

Tim Wegmann

T+49 241 6002-1151
F+49 241 6002-1957
t.wegmann@schwertbad.de

Menü schließen